Tlf. 78 43 27 00         post@oif.no
banner
menylinje
Forside Om OiF Rehabilitering Arbeidsrettet rehabilitering Faggrupper Aktiviteter Søknad Dokumenter Kontakt oss Lenker
Aktiviteter
Gruppetreninger og egenaktivitet
Friluftsliv
Tilgjengelig utstyr
Fritid
Undervisning
Tilgjengelig utstyr

Felles utstyr til friluftsliv som finnes på Oif

Basisutstyr

• 1 stor dagstursekk
• Jervenduk for pasient
• Førstehjelpsveske
• Kartmappe, kart og 1 kompass
• 4 kniver
• 2 vedøkser
• 1 stor Kaffekjele
•  Plasttallerkner, kopper og bestikk
• 2 termoser
• 1 bålkjele
• 2 wokker for bål
• 10 reinskinn
• 8 uforede kjeledresser (obs ikke stor str.)
• Plasthetter og engangs plastsokker til sko
• 10 par arbeidshansker til gårdsbesøk
• 2 Mammut liggeunderlag

Vinterutstyr

• 1 liten turspade
• 2 alu spader med langt skaft
• Skismøring (4 vokser,universalklister, kork og hurtigglider)
• 1 enkel LED-hodelykter og batteri
• 8 forede kjeledresser til gårdsbesøk (obs ikke stor str.)
• Lavvu Helsport 8-10 manns med ovn
• 8 par Tubbs truger
• 4 par skistaver
• 1 pulk-akebrett (orange, Paris)
• 10 par isbrodder
• 10 refleksvester


Personlig utstyr for deltaker

Sommer/høst
• Fjellstøvler eller vannavisende tursko.
• Regntøy.
• Ytterjakke og bukse som er vindtett og vannavstøtende.
• Solbriller, caps eller noe som skygger for sola og solkrem.
• Dagstursekk ca. 25 liter.


Vinter
• Vintersko (Nesnalobber, scootersko, skaller e.l), innleggssåler, gamasjer og evt. fotposer.
• Langt undertøy i ull eller Polartec og ullsokker tynn/tykk.
• Ullgenser eller tykk fleece til mellom-lag.
• Ytterjakke eller scooterjakke med hette og bukse som er vindtett og vannavstøtende.
• Lue vindtett gjerne med øreklaffer, Buff eller skjerf, ullvotter og vindvotter.
• Solbriller og evt.skuterbriller mot vinden.
• Dagstursekk ca. 25 liter.


Kjekt å ha ettersom årstiden tilsier:
• Kamera og batteri
• Turkniv
• Kartmappe og kompass/GPS
• Kikkert
• Sitteunderlag
• Bærplukker (vi har frysekapasitet på OiF)
• Fiskestang, vadere, håv og sluker etc.
• Badetøy
• Hodelykt
• Skiutstyr tur-langrenn
• Slalom- , brett- eller telemarkutstyr (hvis skibakken i Rafsbotn er åpen)
• Isfiskeutstyr (hvis det er varmt nok i været...)